중장년층에게 가드닝은 단순 취미를 넘어 삶의 활력과 정서적 안정에 큰 도움이 됩니다. 가드닝은 신체 활동을 통해 근력과 유연성을 향상시키고, 자연과의 교감을 통해 스트레스 해소에 탁월한 효과를 줍니다. 또한, 식물 관리 과정에서 집중력과 기억력이 증진되어 인지 기능 유지에도 도움을 줍니다. 사회적 교류가 가능한 가드닝 교육은 고립감을 줄이고 활기찬 노후 생활을 지원합니다. 직접 재배한 채소와 허브로 건강한 식단을 실천할 수 있는 점도 큰 장점입니다. 체계적인 가드닝 교육으로 중장년층은 더 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있습니다. 이 글에서는 중장년층을 위한 가드닝 교육 플랫폼을 소개합니다.먼저 온라인 교육은 시간과 공간의 제약 없이 기초부터 심화까지 학습 가능하며, 영상 반복 시청이 가능해 이해도를 높일..
